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4个月狂瘦30公斤!泰国辣妹美到网友认不出

星岛环球网消息泰国一名身高165公分、体重85.6公斤的女子Maimai,只花了短短4个月的时间,成功甩肉30公斤!昔日臃肿圆润的葫芦身形不复见,取而代之的是性感火辣的健美曲线,成功的减重过程惊艳无数网友

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泰国媒体报道,Maimai过去经常靠着大吃纾压,尤其是炸鸡、甜食更是她的最爱,就算是吃到过敏住院也无法克制想吃的欲望,如此暴饮暴食,就连奶奶也看不下去,尽管她过去尝试吃过减肥药,但效果却不显着,担心外界的异样眼光,她曾一度害怕得不敢出门。

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最后,她下定决心减重,4个月来靠着规律的作息、充足的睡眠,从体重85.6公斤减到56公斤。饮食上,她变得比以前更注意,除了尽量慎取食物原型,也减少调味,并且拒绝酒精;偶尔为了犒赏自己,她会吃些甜食,例如椰子汁或是水果等等。

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由于减重是长期抗战,除了本身自律外,她也透露几个小秘诀,包括每天记录体重和运动状况,多看漂亮的洋装、衣服,鼓励自己有朝一日能穿下它们,另外,她最爱看“维密秀”(Victoria's Secret),看着模特儿的纤细身材,藉此砥砺自己继续朝目标努力。

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