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为了健康每天都要做的八件事

时间:2015-05-14 23:49 点击:
为了健康每天都要做的八件事:1、早餐至少要有一个鸡蛋。2、每天吃够5种蔬菜。3、中午打盹30分钟。4、至少喝2瓶水。5、憋尿不要超过3小时。6、运动达到30分钟。7

为了健康每天都要做的八件事:1、早餐至少要有一个鸡蛋。2、每天吃够5种蔬菜。3、中午打盹30分钟。4、至少喝2瓶水。5、憋尿不要超过3小时。6、运动达到30分钟。7、每天跟家人聊天10分钟。8、感觉累了就放空自己。


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